En plena primavera es normal que al salir a la calle te encuentres con factores ambientales que provoquen algunos síntomas de la alergia. El viento trae el polen de las plantas y los estornudos están garantizados por lo que no salir de casa puede parecer la mejor opción. Sin embargo te puedes encontrar con un problema y es que en tu vivienda se acumule polvo y polen traído de la calle. Para evitar esta situación sigue estas recomendaciones de limpieza y olvídate de toses y estornudos.

Salón

• Limpia bien las cortinas y las ventanas y mantenlas cerradas, evitarás la entrada y la acumulación de polvo y polen.
• Sacude las alfombras a menudo y pasa la aspiradora con filtro HEPA.
• Ventila tu casa a media mañana, los niveles de polen son más altos entre las 5 y la 10 de la mañana.
• Limpia frecuentemente los muebles con un paño mojado, así evitar que las partículas se esparzan por el aire.
• Limpia los filtros de los aparatos de aire acondicionado regularmente.

Dormitorio

• Aspira el colchón por ambos lados durante dos minutos dos veces al mes.
• Lava dos veces por semana las sábanas con agua caliente.
• Mantén las mascotas fuera de la habitación y lávalas a menudo.

Cocina

• Limpia la nevera a menudo. No dejes que se estanque agua ya que puede generar bacterias nocivas para tu salud.
• Usa siempre el extractor de humos cuando cocines. Así no se acumulará el olor ni la grasa ni elementos alérgenos.
• Mantén limpia y seca la cocina en general y usa desinfectante para acabar con el moho.

Baño

• Elimina el moho con un limpiador específico.
• Lava las cortinas con cloro o un producto similar para acabar con los hongos.
• Después de ducharte pasa una esponja o un trapo por las paredes de la ducha para evitar la cal.